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Come scegliere la protezione solare

Farmacia zanchi 2149438425
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Scegliere la protezione solare giusta è fondamentale per proteggere la pelle dai danni del sole. Ecco alcuni fattori da considerare:

1. Fattore di Protezione Solare (SPF):

  • L’SPF indica quanto tempo la crema solare protegge la pelle dai raggi UVB, responsabili delle scottature.
  • Più alto è l’SPF, maggiore è la protezione.
  • La scelta dell’SPF dipende dal tipo di pelle e dall’intensità del sole:
    • SPF 15-25: protezione media, adatta a pelli scure o poco sensibili.
    • SPF 30-50: alta protezione, consigliata per pelli chiare o sensibili e per l’esposizione al sole intenso.
    • SPF 50+: protezione molto alta, ideale per pelli estremamente sensibili, bambini e anziani.

2. Protezione ad ampio spettro:

  • Assicurati che la crema solare protegga sia dai raggi UVB che dai raggi UVA, responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle.
  • Cerca la dicitura “ad ampio spettro” o il simbolo UVA sulla confezione.

3. Tipo di pelle:

  • Pelle grassa: scegli una crema solare leggera, oil-free o in gel.
  • Pelle secca: opta per una crema solare idratante, in crema o lozione.
  • Pelle sensibile: preferisci creme solari senza profumi, parabeni o altri ingredienti irritanti, e con filtri minerali come ossido di zinco o biossido di titanio.

4. Filtri solari:

  • Filtri chimici: assorbono i raggi UV.
  • Filtri minerali (fisici): riflettono i raggi UV.
  • Entrambi i tipi offrono una protezione efficace, ma i filtri minerali sono generalmente considerati più delicati per la pelle sensibile.

5. Resistenza all’acqua:

  • Se prevedi di nuotare o sudare, scegli una crema solare resistente all’acqua.
  • Tuttavia, nessuna crema solare è completamente impermeabile, quindi è necessario riapplicarla dopo il bagno o l’attività fisica.

6. Formato:

  • Creme, lozioni, spray, gel e stick: scegli il formato che preferisci in base alle tue esigenze e alla zona del corpo da proteggere.

Consigli aggiuntivi:

Nonostante la protezione solare, l’esposizione prolungata al sole è dannosa.

Applica la crema solare almeno 15-30 minuti prima dell’esposizione al sole.

Riapplica la crema solare ogni 2 ore, soprattutto dopo il bagno o l’attività fisica.

Non dimenticare di proteggere anche le labbra, le orecchie, il naso e il collo.

Evita l’esposizione al sole durante le ore più calde (10:00-16:00).

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